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十大壞習慣

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1、力求完美

我們愈早放棄「完美」,就愈快獲得成果,因為我們會付諸行動。

完美主義者往往很難再進步,因為他們會被一種「失敗的感覺」導致癱瘓。

先做,再邊做邊改,比追求完美更好。

 

2 、太過認真

抱著輕鬆的態度,不要讓自己太過認真。

通往快樂的最佳途徑,就是多消遣自己,而不要活得太認真,別再眉頭深鎖,時時笑口常開。

 

3 、過度自責

未來要對自己好一點,犯錯時別再一直自責。

自我羞辱對自己毫無益處,只會讓自己更消極,而跟追求的目標妥協。

 

4 、凡事由人

聽聽別人的意見可能管用,但不要輕信,千萬不要依據別人對你的想法,來「評價」自己。

玩玩「臉書」無所謂,但得自己掌控生活,讓自己做決定,不要任由他人來擺布自己的生活。

 

5 、睡眠過多

我們都需要高品質的睡眠,但研究顯示,睡眠過多反而有害,因為將會使你覺得無力且更容易累。

把每天睡眠時間限制在6至8小時內,就會覺得自己更有勁,且擁有更多的時間。

 

6 、凡事都「行」

想當好好先生,就得討好所有的人,卻對不起自己!要學會說「不」,因為時間寶貴。

甭擔心,偶爾說「不」,人們還是會喜歡你!我們要有足夠的休息時間,為自己充電。

 

7 、身兼數職

一次做許多件事,那每件都不會做得好,一次只聚焦於一點,放下其他的事,會更有效率。

事半而功倍,是最佳策略。

 

8 、緊張兮兮

在職場裡如果不做出緊張的樣子,別人可能認為你不夠努力?別扯淡了!要改掉任何「你必須緊張才能成功」的錯誤觀念。

像甘地和其他一許多「慢條斯理、輕鬆自在」的偉人,都用自己的方法,卻幹出驚天動地的大事。

 

9 、太愛聊天

停止聊天,開始聆聽。

最有效的溝通者,都是老練的聽眾,多花點時間聽別人講,可以更快了解他們的需要,並建立有價值的關係。

人們常低估聆聽的作用,你也試試看吧!

 

10 、事事消極

消極的人就像吸血鬼,吸走所有好的能量,讓你只剩下疲累與昏睡。

遠離那些消極的人,讓身邊圍繞的都是積極的成功者。

 




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